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填空題
對呼吸的要求:呼吸應自然,做到深、長、緩、勻、柔,用()呼吸。
答案:
胸式
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填空題
木蘭拳在運動過程中要求以()為主宰,以()帶動(),節(jié)節(jié)相隨,開合伸展,連貫順暢,運動中動作的順逆都走弧形,往返相接,形成圓弧運動。
答案:
腰;腰;四肢
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填空題
木蘭拳練習時要求人體保持“()”狀態(tài),用意識指導動作,整個身體保持端莊穩(wěn)重,松而不塌,靜而不能萎靡不振,身體要避免挺胸、凸肚、彎腰、弓背、凸臀等現象。
答案:
松靜
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