判斷題體操練習法是借助自身重量并把四肢作為阻力來發(fā)展肌肉的力量和耐力,同樣它還可以提高柔韌性,這是因為肢體本身的力量就可以使肌肉伸展到最長。
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在19世紀90年代(),網(wǎng)球進入了初步發(fā)展階段,許多國家和地區(qū)組織了網(wǎng)球協(xié)會,并定期舉行比賽。
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踏板操步伐中,“跨騎步”的英文()
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15世紀發(fā)明了穿弦的球拍,16世紀古式室內(nèi)網(wǎng)球成為()的國球。
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