問答題力量訓練的方法有哪些?

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2.多項選擇題間斷性練習,這種訓練方法又可劃分為()訓練。

A、變速
B、間歇
C、重復
D、勻速

3.單項選擇題系統(tǒng)參加訓練,力量不斷增長的年齡可到()

A、25歲
B、35歲
C、40歲

4.單項選擇題耐力練習主要能發(fā)展大腦皮質神經過程的()

A、強度
B、靈活性
C、均衡性

5.單項選擇題提高有氧能力訓練的關鍵因素是()

A、運動強度
B、持續(xù)時間
C、短間歇
D、周次數(shù)