多項選擇題“卷腹旋體”鍛煉的益處有（）。
A、強化軀干兩側(cè)肌肉線條
B、增強骨盆的穩(wěn)定性
C、強化神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)能力
D、收緊腰腹核心
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.多項選擇題“卷腹旋體”鍛煉的部位（）。
A、腹外斜肌
B、肩部
C、骨盆
D、背部
2.多項選擇題“卷腹抬起”鍛煉的部位有（）。
A、肩部
B、腹肌
C、背部
D、骨盆
3.多項選擇題行軍踏步”鍛煉的益處有（）。
A、強化腰盆的穩(wěn)定性
B、強化神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)能力
C、收緊腰腹核心
D、強化臀肌
4.多項選擇題“行軍踏步”鍛煉的部位有（）。
A、腰腹
B、骨盆區(qū)域
C、大腿內(nèi)側(cè)
D、頸椎
5.多項選擇題普拉提練習的輔助工具（）。
A、泡沫軸
B、普拉提圈
C、彈力帶
D、鋪巾