多項(xiàng)選擇題

“直背起橋”鍛煉的益處()。

A、收緊大腿內(nèi)側(cè)
B、伸展大腿肌肉
C、增加脊柱的穩(wěn)定性
D、強(qiáng)化豎脊肌、臀肌

微信掃碼免費(fèi)搜題