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每個(gè)位置的靜態(tài)伸展需要重復(fù)()次。
答案:
2-4
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填空題
每個(gè)位置的伸展至少保持()秒。
答案:
15-30
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填空題
靜態(tài)伸展至關(guān)節(jié)范圍某端緊張,但不是()的位置。
答案:
疼痛
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