（）朝是中國武術(shù)重要的大發(fā)展時期，出現(xiàn)了系統(tǒng)闡述武術(shù)流派原理功法等的武術(shù)典籍。

武術(shù)散打防守技術(shù)要求不論是前趨后撤，還是左右躲閃，都必須要整體協(xié)調(diào)，這要求防守時的整體性、（）。

鞭腿的常用輔助練習(xí)方法包括（）。

為了站得更穩(wěn)，實戰(zhàn)姿勢重心應(yīng)盡可能的低。

正蹬腿的常見錯誤動作包括（）。

強(qiáng)調(diào)實戰(zhàn)的運用效果是檢驗動作規(guī)范的唯一依據(jù)。

為加大拳法動作力度，可以無限制的加大動作幅度。

武術(shù)散打防守技術(shù)要求“防守面大”，是指在實戰(zhàn)過程中要防一片，不要防一點，通過以橫防直、（）等方法，盡量提高防守的成功率。

要快速地完成散打攻防技術(shù)，肌肉力量是基礎(chǔ)，正確掌握用力技法是關(guān)鍵，避免動作的“（）”是根本。

側(cè)踹腿動作的主要環(huán)節(jié)中對打擊力度影響最大的是（）。