要快速地完成散打攻防技術(shù)，肌肉力量是基礎(chǔ)，正確掌握用力技法是關(guān)鍵，避免動(dòng)作的“（）”是根本。

鞭腿的常用輔助練習(xí)方法包括（）。

核心軀干力量不僅能夠提高散打運(yùn)動(dòng)員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關(guān)重要的作用。

當(dāng)場(chǎng)上裁判員并沒有發(fā)出“?！钡目诹?，可以運(yùn)用（），使對(duì)方措手不及。

在散打比賽過程中，雙方相互摟抱時(shí)，互打互擊，不需要暫停比賽。

正蹬腿的常見錯(cuò)誤動(dòng)作包括（）。

強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)在運(yùn)用過程中必須要快速、兇狠、多變。

強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)的運(yùn)用效果是檢驗(yàn)動(dòng)作規(guī)范的唯一依據(jù)。

為加大拳法動(dòng)作力度，可以無限制的加大動(dòng)作幅度。

武術(shù)散打防守技術(shù)要求不論是前趨后撤，還是左右躲閃，都必須要整體協(xié)調(diào)，這要求防守時(shí)的整體性、（）。