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填空題運動醫(yī)學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，通?？筛鶕?jù)損傷愈合的三個時期而劃分3個階段，這三個階段的順序是（）

1.填空題在運動處方中，一般要求每次鍛煉時達(dá)到靶心率以后，至少應(yīng)持續(xù)（）分鐘以上。

2.填空題健身運動中的靶心率可按最大心率的（）％來控制。

3.填空題健身運動中靶心率的范圍一般可按（）減年齡控制

4.填空題運動處方中與健身效果和安全最密切相關(guān)的是（）

5.填空題影響女子運動員月經(jīng)初潮的因素：（）