判斷題參加系統(tǒng)訓練的女運動員應養(yǎng)成經(jīng)期訓練的習慣。
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2.單項選擇題當你為一名年齡為50歲的男子制定健身運動處方時,運動中靶心率應維持在()次/分的范圍。
A、90-100
B、110-120
C、110-145
D、140-160
3.單項選擇題肺葉切除的病人進行呼吸體操練習的主要生理機制是()。
A、提高呼吸中樞的調節(jié)機能
B、改善肺和胸腔的血液循環(huán)
C、維持和恢復機體的正常功能
D、發(fā)展身體代償功能
4.單項選擇題從高處落地重心不穩(wěn),踝關節(jié)最容易在()位受傷致距腓前韌帶損傷。
A、背伸內翻
B、背伸外翻
C、跖屈內翻
D、跖屈外翻
5.單項選擇題一足球運動員在訓練中與對方“對腳”,小腿外展外旋,次動作易導致膝()損傷。
A、外側副韌帶
B、內側副韌帶
C、十字韌帶
D、髕韌帶
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髂脛束是由闊筋膜張肌、臀中肌和臀大肌的肌腱共同組成的裝置。
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