單項(xiàng)選擇題運(yùn)動中飲水宜少量多次，每間隔（）分鐘飲水150－200毫升。

A、10－20
B、20－30
C、30－40
D、40－50


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1.單項(xiàng)選擇題某學(xué)生在運(yùn)動后出現(xiàn)肉眼血尿，此時(shí)應(yīng)（）。

A、在嚴(yán)格監(jiān)督下邊練邊治
B、停訓(xùn)檢查
C、減少跑跳練習(xí)
D、減少腰部屈伸活動

2.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動引起肌肉痙攣的原因有（）。

A、出汗過多導(dǎo)致電解質(zhì)丟失
B、疲勞
C、肌肉過快收縮而放松不夠
D、以上都對

3.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動中出現(xiàn)腹痛應(yīng)（）處理。

A、減慢運(yùn)動速度、減低運(yùn)動強(qiáng)度
B、加深呼吸、調(diào)整運(yùn)動與呼吸節(jié)奏
C、用手按壓痛點(diǎn)、彎腰慢跑一段距離
D、以上都對

4.單項(xiàng)選擇題某女運(yùn)動員血紅蛋白8.5克，訓(xùn)練安排應(yīng)（）。

A、避免長跑等耐力性運(yùn)動
B、減小運(yùn)動強(qiáng)度
C、停止大中運(yùn)動量
D、停訓(xùn)以治療為主

5.單項(xiàng)選擇題某學(xué)生在跑完1500M后突然呼吸困難，見其口唇青紫，吐粉紅色泡沫樣痰，此時(shí)應(yīng)（）急救。

A、平臥位，雙下肢推摩
B、指掐人中、涌泉、內(nèi)關(guān)
C、半臥位吸氧
D、扶其慢跑一段距離