單項選擇題有氧運動最好采用哪種的運動方式為佳。()
A.高強度、長時間
B.高強度、短時間
C.低強度、長時間
D.低強度、短時間
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1.單項選擇題運動時的心率最好達到最大脈搏數的百分之幾較恰當?()
A.10-30%
B.30-60%
C.60-90%
D.90%以上。
2.單項選擇題造成運動傷害的原因很多,以下哪項是()
A.運動時身體不佳
B.運動技術不正確
C.運動時過度緊張
D.以上皆是。
3.單項選擇題皮膚外傷處理過程不需要下列哪一項?()
A.清洗
B.消毒
C.冰敷
D.敷藥包扎
4.單項選擇題長跑運動后,身體一般生理變化為:()
A.心跳加快,呼吸加深
B.體溫降低
C.脈搏細弱
D.肌肉松弛
5.單項選擇題長跑后不可馬上坐下休息,必須做:()
A.整理運動
B.深呼吸運動
C.慢慢走動
D.以上皆是
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健美操手臂動作中:“繞環(huán)”時,兩臂或單臂以()為軸做弧線運動。
題型:單項選擇題
踏板操步伐中:()右腳向右邁出一步,左腳向右邁出一步,并交叉于右腳之后,右腳再向右邁出一步;左腳并于右腳。
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當進入近臺區(qū),應遵循“()”原則,切忌尚未到位就進行搜索,從而耽誤時間。
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80米波長接收機磁性天線和直立天線組成的復合天線是具有()的天線。
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15世紀發(fā)明了穿弦的球拍,16世紀古式室內網球成為()的國球。
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1887年()開始舉行草地網球女子單打錦標賽。
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踏板操步伐中,“跨騎步”的英文()
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80米波長發(fā)射臺地線是基本()架設的。
題型:單項選擇題
有氧耐力運動包括()、游泳、登上、健美操等。
題型:單項選擇題
啦啦操手位:()手位,兩大臂緊緊靠近身體兩側,小臂迅速收回到身體前方,兩拳頭緊緊靠近,拳心相對,小拳眼朝前。
題型:單項選擇題