是指持續(xù)地、循序見進(jìn)地組織運(yùn)動訓(xùn)練過程的訓(xùn)練原則
是一種按具有高度代表性的規(guī)范式目標(biāo)模型的要求組織和把握運(yùn)動訓(xùn)練過程的控制性方法。