單項選擇題一個年齡為20歲的練習者，她的有氧運動的最佳強度為（）
A、110-120次/分
B、108-148次/分
C、120-160次/分
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1.單項選擇題健美操基本技術主要有（）
A、落地技術、彈動技術、半蹲技術、身體控制技術
B、落地技術、跑跳技術、半蹲技術、身體控制技術
C、落地技術、彈動技術、柔韌技術、身體控制技術
2.單項選擇題V字步的原始動作是（）
A、交叉步
B、踏步
C、漫步
3.單項選擇題如果想減肥，應該怎樣鍛煉（）
A、采用中強度，長時間練習
B、采用低強度，短時間練習
C、采用高強度，長時間練習
4.單項選擇題下列不屬于競技健美操比賽項目的有（）
A、五人
B、三人
C、混雙
5.單項選擇題大眾健身健美操的音樂為每10秒鐘（）拍左右。
A、16
B、28
C、35
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