壓力分為良性刺激和不良刺激，而人們?cè)谏钪懈又匾暤某３Ｊ且恍┝夹源碳ぁ?/p>

久坐不動(dòng)對(duì)健康的危害可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)進(jìn)行抵消。

易患經(jīng)前期緊張綜合征的人群，應(yīng)在經(jīng)前適當(dāng)限制什么的攝入（）

規(guī)律性的身體活動(dòng)是預(yù)防和應(yīng)對(duì)心臟病、中風(fēng)、糖尿病乳腺癌、直腸癌等慢性非傳染性疾病的關(guān)鍵。

肥胖是損害健康的先兆，它可引起人體的生理、生化、病理、神經(jīng)體液調(diào)節(jié)等一系列變化，甚至?xí)绊懮?/p>

平衡膳食可降低多種疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，各個(gè)國(guó)家都以平衡膳食為核心制定膳食指南。

針對(duì)壓力，可以利用哪些物理因素進(jìn)行調(diào)節(jié)（）

人工環(huán)境是指人為條件所創(chuàng)造的環(huán)境，包括了（）

較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)及激烈的體育比賽后也有可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道的疼痛不適、腹瀉、便秘、消化不良等癥狀。

長(zhǎng)期過(guò)量攝人產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素引起的不健康狀態(tài)稱(chēng)為營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。