運動保健學(xué)

適度的有氧運動可以提高心肺功能，增強免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防和控制（）等慢性疾病。

下列哪些因素可能影響運動的表現(xiàn)和效果？（）

運動飲料比普通水更能有效地補充運動中流失的水分和電解質(zhì)。

簡述運動保健學(xué)的主要研究內(nèi)容和應(yīng)用領(lǐng)域。

下列有關(guān)早期專項訓(xùn)練年齡的論述，錯誤的是（）

以下哪些是運動后可能出現(xiàn)的正常生理反應(yīng)？（）

下列關(guān)于運動與健康關(guān)系的說法中，哪些是正確的？（）

運動保健學(xué)只關(guān)注運動員的健康和運動表現(xiàn)。

在進行運動前，應(yīng)進行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運動損傷的風(fēng)險。