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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】如何調(diào)整人的情緒問(wèn)題？
答案：
認(rèn)知調(diào)節(jié)、恰當(dāng)渲泄法、自我暗示、音樂(lè)療法、放松訓(xùn)練法。
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】情緒情感對(duì)人的健康有何影響？
答案：
如果負(fù)性情緒產(chǎn)生過(guò)于頻繁或強(qiáng)度過(guò)高或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致身體疾病或心理疾??；此外，嚴(yán)重的不良情緒也會(huì)導(dǎo)致心理障礙及精神疾...
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】如何做對(duì)照式的放松訓(xùn)練？
答案：
該方法是在舒適的體位和均勻緩慢呼吸的條件下，從頭、手、胸到腳，先緊張后放松全身肌肉，并體會(huì)放松后全身舒適的感覺(jué)，從而起到...
